高考復(fù)讀就是高考之后再讀一年，通常是指應(yīng)屆考生不能如愿考上自己滿意的學(xué)校，再復(fù)習(xí)一年功課重新參加高考。復(fù)讀往往在高考補(bǔ)習(xí)班進(jìn)行，也有學(xué)生根據(jù)具體情況在家復(fù)習(xí)。

高考是對(duì)中國學(xué)生高中三年學(xué)業(yè)水平的一次總結(jié)，復(fù)讀是對(duì)高考成績(jī)?cè)俅翁岣叩姆绞健?br />
2010年高考政策對(duì)高考落榜復(fù)讀生影響有多大？對(duì)于2010年高考復(fù)讀生來說，這個(gè)夏天注定不會(huì)平靜。據(jù)了解，2010年高考制度再次發(fā)生變革，由以往實(shí)施的“3+X+文科基礎(chǔ)/理科基礎(chǔ)”改為“3+文科綜合/理科綜合”，同時(shí)設(shè)普通高中學(xué)業(yè)水平考試。政策的改變給復(fù)讀帶來了巨大的變數(shù)，復(fù)讀與否，成了兩難的抉擇。新政取消“X”科，設(shè)學(xué)業(yè)水平考試根據(jù)教育考試院下發(fā)的《調(diào)整方案》。

心態(tài)很重要。心態(tài)好就等于成功了一半。那么我們高考復(fù)讀生應(yīng)該怎么調(diào)節(jié)自己的心態(tài)呢?

一)高考復(fù)讀生要學(xué)會(huì)正確評(píng)價(jià)自己，運(yùn)用積極的心理暗示法，樹立自信心。

有人說“自信來源于成功的心理暗示，自卑來源于失敗的心理暗示”，這話是有道理的。心理暗示是人的心理活動(dòng)中意識(shí)思想的發(fā)生部分與潛意識(shí)的行動(dòng)部分之間的溝通媒介。它是一種啟示、提醒和指令，它會(huì)告訴你注意什么，追求什么，致力于什么和怎樣行動(dòng)，因而它能支配影響你的行為。積極的心理暗示會(huì)讓你鼓起信心和勇氣。抓住機(jī)遇，采取行動(dòng)，去獲得成功;消極的心理暗示則會(huì)排斥和失去成功。而我們的某些學(xué)生常常妄自菲薄，不能正確評(píng)價(jià)自己，經(jīng)常接受“我不會(huì)”“我很笨”“我這個(gè)人什么都很失敗”等消極的心理暗示，產(chǎn)生事事不如人的自卑感。這只會(huì)引起并加重膽怯和緊張的心理反應(yīng)，使自己卷入一種螺旋般的加速的懼怕反應(yīng)中。與其讓消極的心理暗示傷害自己，何不讓積極的心理暗示保護(hù)自己、激勵(lì)自己呢?要從積極的角度看待自己，發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)勢(shì)，看到自己的優(yōu)點(diǎn)，正確評(píng)價(jià)自己，然后用積極的言語暗示自己，堅(jiān)信自己一定能行!

(二)平常心對(duì)待成敗得失，保持情緒的穩(wěn)定性，做到心安神泰，心境平和。

“只有不悲不喜的人才能經(jīng)得起大喜大悲，也只有無所謂得失，不等待回音的人，才能攀上人生的巔峰?！眾W運(yùn)射擊冠軍陶璐娜的這句話道出了人生的真諦：心如止水，笑對(duì)人生。