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重慶足球培訓(xùn)班

重慶足球培訓(xùn)班

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足球培訓(xùn)班…

重慶重慶聚冠體育 重慶聚冠體育 1個(gè)教學(xué)點(diǎn)

課程價(jià)格:

面議

上課班制:

  1. 小班課

    上課時(shí)段:

  1. 白天班
  2. 周末班
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課程詳情2022-10-28 16:44

班型:周末班
預(yù)計(jì)開課日期:2022.10.1
上課時(shí)間:周六 周日 早上:9點(diǎn)30~11點(diǎn)30
入班級(jí)別:0基礎(chǔ)
目標(biāo)級(jí)別:A1
班級(jí)人數(shù):10~20

課程亮點(diǎn)
1.促進(jìn)身體發(fā)育:打籃球?qū)儆谝环N有氧的運(yùn)動(dòng),打籃球能夠讓全身的骨骼和關(guān)節(jié)得到充分的鍛煉,可以促進(jìn)身體發(fā)育,但要注意不可長時(shí)間打籃球,否則會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不良影響。

2.提高身體免疫力:打籃球?qū)儆趧×疫\(yùn)動(dòng),打籃球后身體可能會(huì)出大量的汗,還會(huì)加速身體的血液循環(huán),可以加速身體新陳代謝,有助于提高身體免疫力。但要注意,打籃球后不能馬上洗澡,需要休息一段時(shí)間后再洗澡,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)之后人體血管會(huì)擴(kuò)張,馬上洗澡可能會(huì)導(dǎo)致身體抵抗力下降。


3.提升身體機(jī)能:打籃球可以訓(xùn)練腦部的思考能力和判斷能力,還能夠訓(xùn)練眼睛和耳朵的敏感度,打籃球可以提高身體機(jī)能,但要注意戴好防護(hù)用具,避免給身體帶來傷害。
適用對(duì)象
1:對(duì)有體育鍛煉需求的各個(gè)年齡段學(xué)員
2:以后想通過體育鍛煉有升學(xué)需求的學(xué)員
3:對(duì)自身形體。身材有要求的人。

12節(jié)課:1200
24節(jié)課:2280
48節(jié)課:4320
72節(jié)課:6080

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