班型：周末班
預(yù)計開課日期：2022.10.1
上課時間：周六 周日 早上：9點30～11點30
入班級別：0基礎(chǔ)
目標(biāo)級別：A1
班級人數(shù)：10～20

課程亮點
1.促進(jìn)身體發(fā)育：打籃球?qū)儆谝环N有氧的運動，打籃球能夠讓全身的骨骼和關(guān)節(jié)得到充分的鍛煉，可以促進(jìn)身體發(fā)育，但要注意不可長時間打籃球，否則會對身體產(chǎn)生不良影響。

2.提高身體免疫力：打籃球?qū)儆趧×疫\動，打籃球后身體可能會出大量的汗，還會加速身體的血液循環(huán)，可以加速身體新陳代謝，有助于提高身體免疫力。但要注意，打籃球后不能馬上洗澡，需要休息一段時間后再洗澡，因為運動之后人體血管會擴張，馬上洗澡可能會導(dǎo)致身體抵抗力下降。


3.提升身體機能：打籃球可以訓(xùn)練腦部的思考能力和判斷能力，還能夠訓(xùn)練眼睛和耳朵的敏感度，打籃球可以提高身體機能，但要注意戴好防護(hù)用具，避免給身體帶來傷害。
適用對象
1：對有體育鍛煉需求的各個年齡段學(xué)員
2：以后想通過體育鍛煉有升學(xué)需求的學(xué)員
3：對自身形體。身材有要求的人。

12節(jié)課：1200
24節(jié)課：2280
48節(jié)課：4320
72節(jié)課：6080